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工欲善其事,必先利其器。跳绳所穿的鞋也有讲究,目前国内尚未有专门的跳绳鞋,但可以告诉你一些选择的窍门。跳绳时穿的鞋要尽量避免有较粗的横向花纹或横沟,鞋尖部位不能有突出的横道或横向花纹,以纵向或斜向花纹为好,这样可避免因鞋挡绳挂绳造成失误。总的来说,选择抗震力强,无横纹的轻质运动鞋是比较理想的。
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